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イタリア
メランザーネ・アッラ・パルミジャーナ

※画像はAI生成によるイメージです

メランザーネ・アッラ・パルミジャーナ

Parmigiana di Melanzane
パルミジャーナ・ディ・メランザーネ
主菜
⏱ 60分
👥 2人分
難易度 ⭐⭐

揚げたなすとトマトソース、チーズを層にして焼く、南イタリアの豪華な家庭料理。

#イタリア#なす#チーズ#南イタリア#家庭料理
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📖 この料理の物語

ナポリを含む南イタリア、特にシチリア発祥とされる料理で、輪切りにして揚げたなすとトマトソース、モッツァレラチーズを何層にも重ねてオーブンで焼き上げる。名前の由来には諸説あるが、シチリア方言で「板張りの雨戸」を意味する言葉に由来するという説もあり、層になった見た目を表しているとされる。手間はかかるが、お祝いの席にもふさわしい豪華な一皿。

現地の食シーン: 家族の集まりや日曜の昼食に、大きな耐熱皿ごとテーブルに運ばれ、みんなでシェアしながら取り分けて食べる。
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🥕 材料(2人分)

👩‍🍳 作り方

  1. なすは5mm幅の輪切りにし、軽く塩をふって水気を出す。

  2. 水気を拭き取り、小麦粉を薄くまぶして多めの油で両面揚げ焼きにする。

  3. トマトソースを作る:鍋ににんにくとオリーブオイルを熱し、トマト缶を加えて15分ほど煮詰める。

  4. 耐熱皿にトマトソース、なす、モッツァレラチーズの順に重ね、これを2〜3層繰り返す。

  5. 一番上にパルメザンチーズをたっぷりかける。

  6. 200℃のオーブンで20〜25分、表面に焼き色がつくまで焼いて完成。

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