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アイスランド
フムルスーパ

※画像はAI生成によるイメージです

フムルスーパ

Humarsúpa
フムルスーパ
スープ
⏱ 40分
👥 4人分
難易度 ⭐⭐

手長えびの殻でだしをとり、生クリームで仕上げる、アイスランド南岸の名物スープ。

#アイスランド#えび#クリームスープ#海の幸#名物
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📖 この料理の物語

フムルスーパはアイスランドの手長えび(ラングスティーヌ)のクリームスープで、南岸の港町ホプンやストックセイリが名産地として知られる。殻を炒めてだしをとり、生クリームとトマト、ブランデーで濃厚に仕上げる。家庭では大きめのえびを使って作ることができる。

アイスランド南岸の海辺のレストランで、オレンジ色の濃厚なスープに手長えびの身がごろごろと入り、パンと一緒に運ばれてくる光景。
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🥕 材料(4人分)

🔄 日本の食材で代用するには

ラングスティーヌ(手長えび)→有頭えび
殻から濃いだしが出るものを

👩‍🍳 作り方

  1. えびの頭と殻を外し、身は背わたを取っておく。

  2. 鍋にバターを溶かし、殻と頭、薄切りの玉ねぎ、にんじん、にんにくを炒める。

  3. トマトペーストと白ワインを加え、水を注いで30分煮て、こす。

  4. スープに生クリームを加えて温め、塩、こしょうで味をととのえる。

  5. えびの身を加えて2分煮て、器に盛る。

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