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インド
カシミール風ヨーグルトポテト

※画像はAI生成によるイメージです

カシミール風ヨーグルトポテト

Kashmiri Dum Aloo
カシミール風ヨーグルトポテト
副菜
⏱ 35分
👥 4人分
難易度 ⭐⭐

にんにく・玉ねぎを使わず、ヨーグルトとスパイスだけでじゃがいもを煮込む、カシミール・パンディット式の一皿。

#インド#カシミール#じゃがいも#ヨーグルト#辛くない
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📖 この料理の物語

カシミール地方のヒンドゥー教徒(カシミール・パンディット)の料理は、宗教上の理由でにんにく・玉ねぎを一切使わないという独自のルールを持つ。その代わりにフェンネルシードやしょうがの香りで奥行きを出す。辛さは控えめで、ヨーグルトのまろやかな酸味とじゃがいものほくほく感が主役。

🌆 現地の食シーン: カシミール米のご飯と共に、祝いの席の菜食料理として食べられることも多い。
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🥕 材料(4人分)

👩‍🍳 作り方

  1. じゃがいもは皮をむき、フォークで数か所穴を開ける。

  2. 揚げ油(分量外)できつね色になるまで素揚げし、取り出す。

  3. フェンネルシードをから炒りし、粗く砕く。

  4. 鍋にバターを熱し、砕いたフェンネルシードとしょうがのすりおろしを炒めて香りを出す。

  5. ターメリック、パプリカパウダー、ヨーグルト、水200mlを加えて煮立たせる。

  6. 揚げたじゃがいもを加え、弱火で15分ほど煮込み、塩で味を調えて完成。

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