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グリーンランド
グリーンランド風ムール貝の蒸し煮

※画像はAI生成によるイメージです

グリーンランド風ムール貝の蒸し煮

Steamed mussels
スティームド・マッスルズ
主菜
⏱ 30分
👥 4人分
難易度 ⭐

フィヨルドの岩場でとれるムール貝を、玉ねぎとハーブで蒸し煮にする、グリーンランドの海の料理。

#グリーンランド#ムール貝#蒸し煮#フィヨルド#海の料理
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📖 この料理の物語

グリーンランドのフィヨルドの岩場では、潮が引くとムール貝がとれる。玉ねぎ、にんにく、ハーブと一緒に蒸し煮にすると、貝のうま味がたっぷりの汁ができる。パンを添えて、汁ごと食べる。

グリーンランドのフィヨルドの岩場で、潮が引いた岩からムール貝がとられ、家の大鍋で蒸し煮にされる光景。
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🥕 材料(4人分)

👩‍🍳 作り方

  1. ムール貝の殻をこすって洗い、足糸を引き抜く。

  2. 大きな鍋にバターを溶かし、刻んだ玉ねぎとにんにくを炒める。

  3. 貝と白ワインを加え、ふたをして強火で5分蒸す。

  4. 殻が開いたら、刻んだディルとパセリ、こしょうを加えて混ぜる。

  5. 汁ごと器に盛り、パンを添える。

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