← グリーンランドのレシピ一覧に戻る 🇬🇱
FROM
グリーンランド
グリーンランド風カラスガレイのソテー

※画像はAI生成によるイメージです

グリーンランド風カラスガレイのソテー

Pan-fried Greenland halibut
グリーンランド・ハリバット・ソテー
主菜
⏱ 30分
👥 4人分
難易度 ⭐

冷たい海でとれたカラスガレイをバターで焼く、グリーンランドの漁業の町の料理。

#グリーンランド#カラスガレイ#魚#バター#漁業
📱 Storageアプリで開く

Storageアプリをお持ちでない方は 📲 TestFlightで入手(iPhone向けベータ配信中)

📖 この料理の物語

グリーンランドの主要な産業は漁業で、西海岸のイルリサット周辺の氷のフィヨルドでは、カラスガレイ(グリーンランド・ハリバット)がとれる。脂ののった身をバターで焼き、ゆでたじゃがいもと一緒に食べるのが家庭の定番。

イルリサットの港で、巨大な氷山が浮かぶ海を背に、小舟から魚が揚げられ、家のフライパンでバターで焼かれる光景。
LINEで送る Pinterestに保存 Xでポスト

🥕 材料(4人分)

🔄 日本の食材で代用するには

グリーンランド・ハリバット(カラスガレイ)→かれいの切り身

👩‍🍳 作り方

  1. じゃがいもを皮つきのまま塩ゆでにする。

  2. 魚に塩、こしょうをふり、薄力粉を薄くまぶす。

  3. フライパンにバターを溶かし、魚を両面こんがり焼く。

  4. 焼き汁のバターをスプーンでかけながら火を通す。

  5. じゃがいもを添え、ディルとレモンを飾る。

← 他のグリーンランド料理を見る 🗺 別の国へ