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ジョージア
ハルチョー

※画像はAI生成によるイメージです

ハルチョー

Kharcho
ハルチョー
スープ
⏱ 90分
👥 4人分
難易度 ⭐⭐

牛肉と米、くるみを煮込んだ、酸味とスパイスが効いたジョージア風の濃厚スープ。

#ジョージア#牛肉#スープ#くるみ#米
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📖 この料理の物語

牛肉の旨みに、くるみのコクとトマトの酸味が溶け合う、ジョージアを代表するスープ料理。もともとは酸味の強いプラムソース「トケマリ」で味付けするのが本式とされ、辛みと酸味のバランスが特徴。

🌆 現地の食シーン: 肌寒い季節に、体を温める一皿として家庭でよく作られる。パンを添えて主食代わりにすることも多い。
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🥕 材料(4人分)

👩‍🍳 作り方

  1. 牛すね肉は大きめの一口大に切り、水と共に鍋に入れてアクを取りながら1時間ほど煮込み、だしを取る。

  2. トマトペーストを加え、さらに10分煮る。

  3. くるみをすりつぶし、にんにくと共に加える。

  4. 米を加え、柔らかくなるまで20分ほど煮込む。

  5. 塩で味を調える。

  6. パクチーを散らして完成。

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