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エジプト
コシャリ

※画像はAI生成によるイメージです

コシャリ

Koshari
コシャリ
ご飯物
⏱ 50分
👥 4人分
難易度 ⭐⭐

米・レンズ豆・マカロニを重ね、酸味のあるトマトソースとカリカリ玉ねぎをかける、エジプトの国民食。

#エジプト#国民食#ベジタリアン#炭水化物#屋台飯
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📖 この料理の物語

エジプトを代表する国民食。米・レンズ豆・マカロニという、3種類の炭水化物を1つの器に盛り、酢を効かせたトマトソースと、揚げた玉ねぎの香ばしさを重ねる。街中の専門店「コシャリ屋」で、庶民の味として日常的に食べられている。

🌆 現地の食シーン: カイロの街角には「コシャリ屋」という専門店が至る所にあり、学生から労働者まで、安くて満腹になる昼食として親しまれている。
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🥕 材料(4人分)

👩‍🍳 作り方

  1. レンズ豆を柔らかくなるまで下茹でする。

  2. 米を炊く。マカロニは表示時間通り茹でる。

  3. 玉ねぎ1個を薄切りにし、油できつね色になるまで揚げてカリカリにする。

  4. 残りの玉ねぎとにんにくをみじん切りにして炒め、トマト缶・クミン・酢を加えて煮詰め、ソースを作る。

  5. 器に米・レンズ豆・マカロニ・ひよこ豆を盛り付ける。

  6. トマトソースをかけ、揚げ玉ねぎを散らして完成。

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