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ドイツ
アイスバイン

※画像はAI生成によるイメージです

アイスバイン

Eisbein
アイスバイン
主菜
⏱ 180分
👥 4人分
難易度 ⭐⭐

豚のすね肉を野菜と一緒に長時間煮込む、ベルリンの冬の定番料理。

#ドイツ#ベルリン#豚肉#煮込み#冬の料理
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📖 この料理の物語

アイスバインはベルリンをはじめドイツ北部で親しまれる伝統料理で、豚のすね肉を塩漬けにしてから、キャベツやにんじん、玉ねぎと共に数時間じっくり煮込む。皮付きのままぷるぷるに煮込まれた肉と、コラーゲンたっぷりのゼラチン質が特徴で、ザワークラウトとマッシュポテトを添えて食べるのが定番。

ベルリンの伝統的なビアホールで、大きな豚すね肉の塊がビールと共に運ばれてくる、体の芯から温まる冬の食卓の光景。
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🥕 材料(4人分)

👩‍🍳 作り方

  1. 豚すね肉を大鍋に入れ、たっぷりの水と香味野菜、月桂樹の葉、こしょう、キャラウェイシードを加える。

  2. 弱火で2.5〜3時間、肉がほろほろになるまで煮込む。

  3. 肉を取り出し、オーブンで表面をカリッと焼き上げる(お好みで)。

  4. ザワークラウトを温める。

  5. 肉を皿に盛り、ザワークラウトとマッシュポテトを添えて完成。

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