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キプロス
キプロス風ケフテデス

※画像はAI生成によるイメージです

キプロス風ケフテデス

Keftedes
ケフテデス
主菜
⏱ 40分
👥 4人分
難易度 ⭐

すりおろしたじゃがいもとミントを混ぜたひき肉を揚げる、キプロスのメゼの定番ミートボール。

#キプロス#ひき肉#ミートボール#じゃがいも#メゼ
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📖 この料理の物語

ケフテデスはギリシャ語圏で広く食べられるミートボールだが、キプロスではすりおろしたじゃがいもをたっぷり混ぜるのが特徴で、ふんわり軽い食感になる。ミントとパセリの香りがさわやかで、メゼの盛り合わせや子どものお弁当、ピクニックに欠かせない。

キプロスの夏の夕方、海の見えるタベルナのテーブルに小さな揚げミートボールの皿が並び、レモンとタヒニのたれと一緒に食べる光景。
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🥕 材料(4人分)

👩‍🍳 作り方

  1. じゃがいもと玉ねぎをすりおろし、水気を軽く絞る。

  2. 食パンを水に浸して絞る。

  3. ひき肉に1と2、卵、刻んだパセリ、ミント、シナモン、塩、こしょうを加えてよく練り、30分休ませる。

  4. 小さめの俵形にまとめる。

  5. 170℃の油でこんがり揚げ、レモンを添える。

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