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コンゴ共和国
マケンバ

※画像はAI生成によるイメージです

マケンバ

Makemba
マケンバ
副菜
⏱ 20分
👥 4人分
難易度 ⭐

熟したプランテンを輪切りにして揚げる、コンゴ共和国の甘くて香ばしい付け合わせ。

#コンゴ共和国#プランテン#揚げ物#付け合わせ#屋台
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📖 この料理の物語

マケンバはリンガラ語でプランテン(料理用バナナ)のこと。熟して皮が黒くなったプランテンを輪切りや斜め切りにして揚げると、甘く香ばしい付け合わせになる。魚や鶏の煮込みに添えたり、道ばたでおやつとして売られたりする。

ブラザビルの道ばたで、大鍋の油の中でプランテンが揚げられ、こんがりと色づいた輪切りが紙に包まれる光景。
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🥕 材料(4人分)

🔄 日本の食材で代用するには

プランテン→熟して皮が黒くなったもの
青いものは甘みが少ない

👩‍🍳 作り方

  1. プランテンの両端を切り落とし、皮に切り込みを入れてむく。

  2. 1.5cmの斜め切りにする。

  3. 170℃の油で、両面がこんがり色づくまで3〜4分揚げる。

  4. 油を切り、塩を少しふる。

  5. 魚や鶏の料理に添えて出す。

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