※画像はAI生成によるイメージです
魚や豆を包んだ半月形のとうもろこしの揚げ餃子に、玉ねぎの酢漬けをのせるベリーズの屋台料理。
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パナデスはベリーズの屋台の定番で、とうもろこしの生地で魚(主にマグロや鮫)や豆を包み、半月形にして揚げる。玉ねぎと唐辛子の酢漬けをたっぷりかけて食べるのがベリーズ流。サルブテスやガルナチェスと並ぶ「三大屋台軽食」のひとつ。
コーングリッツに塩少々と熱湯を加えて練り、冷ます。
ツナ、刻んだトマトと玉ねぎ、アチョテ、塩を炒めて具を作る。
生地を丸めてラップで挟んで薄くのばし、具をのせて半月形に包む。
180℃の油できつね色に揚げる。
薄切りの紫玉ねぎと唐辛子を酢と塩で和えて、たっぷりかける。