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バハマ
コンク・サラダ

※画像はAI生成によるイメージです

コンク・サラダ

Conch salad
コンク・サラダ
副菜
⏱ 30分
👥 4人分
難易度 ⭐

生のピンク貝を野菜と柑橘の果汁で和える、バハマの屋台のセビーチェ。

#バハマ#貝#生#柑橘#屋台
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📖 この料理の物語

コンク・サラダはバハマの代表的な料理で、生のピンク貝の身を細かく切り、玉ねぎ、トマト、ピーマン、唐辛子と一緒に、ライムとオレンジの果汁で和える。ナッソーのアラワク・ケイの屋台では、客の目の前で貝を割って作ってくれる。新鮮さが命の一皿。

ナッソーのアラワク・ケイの屋台で、売り手が客の前で貝を割り、色とりどりの野菜と和えたサラダをカップに盛る光景。
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🥕 材料(4人分)

🔄 日本の食材で代用するには

コンク(ピンク貝)→刺身用のツブ貝やほたて
必ず生食用を使う

👩‍🍳 作り方

  1. 貝の身を小さな角切りにする。

  2. 玉ねぎ、トマト、ピーマン、唐辛子を細かく刻む。

  3. ボウルに貝と野菜を入れる。

  4. ライム汁、オレンジジュース、塩を加えて和える。

  5. 冷蔵庫で15分なじませる。

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