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ブラジル
ファロッファ

※画像はAI生成によるイメージです

ファロッファ

Farofa
ファロッファ
副菜
⏱ 15分
👥 2人分
難易度 ⭐

キャッサバ粉をバターで香ばしく炒った、ブラジル料理に欠かせない付け合わせ。

#ブラジル#キャッサバ#付け合わせ#シュラスコ#定番
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📖 この料理の物語

キャッサバ芋から作られる粉「ファリーニャ」をバターや油で炒め、ベーコンや玉ねぎ、時には卵を加えて仕上げる、ブラジルの食卓に欠かせない付け合わせ。フェイジョアーダやシュラスコ(バーベキュー)の添え物として定番で、パラパラとした食感とナッツのような香ばしさが、こってりした料理の箸休めになる。家庭ごとに具材のアレンジも多様。

現地の食シーン: バーベキュー(シュラスコ)パーティーで、大皿に盛られたファロッファが肉料理の脇に添えられ、みんなが好きなだけスプーンですくって取り分ける。
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🥕 材料(2人分)

🔄 日本の食材で代用するには

キャッサバ粉(ファリーニャ、無ければパン粉で代用)→乾燥パン粉
キャッサバ粉は日本での入手が難しいため、乾燥パン粉で代用すると近い食感が再現できます。

👩‍🍳 作り方

  1. ベーコンは細切り、玉ねぎはみじん切りにする。

  2. フライパンにバターを熱し、ベーコンをカリッと炒める。

  3. 玉ねぎを加えて透明になるまで炒める。

  4. キャッサバ粉(またはパン粉)を加え、焦げないよう混ぜながら香ばしく炒る。

  5. お好みで溶き卵を加え、そぼろ状になるまで炒め合わせる。

  6. 塩で味を調えて完成。

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