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バーレーン
サーフィ・マクリ

※画像はAI生成によるイメージです

サーフィ・マクリ

Safi maqli
サーフィ・マクリ
主菜
⏱ 40分
👥 4人分
難易度 ⭐

アイゴの仲間の魚サーフィをスパイスでまぶして揚げる、バーレーンを代表する魚料理。

#バーレーン#魚#揚げ物#湾岸#国民的な魚
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📖 この料理の物語

サーフィ(アイゴの仲間)はバーレーンで最も愛されている魚で、国の魚ともいわれる。サーフィ・マクリは、この魚にターメリック、クミン、にんにく、唐辛子をすり込んでカリッと揚げる料理で、白いご飯とトマトのソースを添える。島国バーレーンの海の恵みを象徴する一皿。

バーレーンの漁港近くの食堂で、こんがり揚がった魚が丸ごと皿にのせられ、ご飯とライムと一緒に出される光景。
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🥕 材料(4人分)

🔄 日本の食材で代用するには

サーフィ(アイゴ)→あじ
中くらいの魚を丸ごと使う

👩‍🍳 作り方

  1. 魚のうろこと内臓を除き、両面に切り込みを入れる。

  2. すりおろしたにんにく、スパイス、塩、レモン汁を混ぜて魚にすり込み、30分置く。

  3. 薄力粉を薄くまぶす。

  4. 170℃の油で、両面をカリッと揚げる。

  5. ご飯とレモンを添える。

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