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バーレーン
バジッラ

※画像はAI生成によるイメージです

バジッラ

Bajilla
バジッラ
副菜
⏱ 90分
👥 4人分
難易度 ⭐

そら豆をやわらかく煮てクミンとレモンをかける、バーレーンの朝ごはんの屋台料理。

#バーレーン#そら豆#朝ごはん#屋台#ラマダン
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📖 この料理の物語

バジッラはバーレーンの朝ごはんや軽食として親しまれるそら豆の料理で、乾燥したそら豆をやわらかく煮て、塩、クミン、こしょうをふり、レモンをしぼって食べる。マナーマの旧市街では朝から屋台で売られ、ラマダンの夜にも人気がある。素朴でやさしい味。

マナーマの旧市街の朝、屋台の大鍋から湯気の立つ茶色いそら豆がすくわれ、紙のカップに入れて手渡される光景。
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🥕 材料(4人分)

🔄 日本の食材で代用するには

乾燥そら豆→ゆでたそら豆(冷凍)
皮付きのまま使う

👩‍🍳 作り方

  1. そら豆を一晩水に浸ける。

  2. 水を替えて、やわらかくなるまで1時間半ゆでる。

  3. ゆで汁を少し残して器に盛る。

  4. 塩、クミン、こしょう、唐辛子パウダーをふる。

  5. レモンをしぼって食べる。

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