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FROM
ブルガリア
ショプスカ・サラダ

※画像はAI生成によるイメージです

ショプスカ・サラダ

Shopska Salata
ショプスカ・サラタ
副菜
⏱ 15分
👥 4人分
難易度 ⭐

トマト、きゅうり、ピーマンに白いチーズをたっぷりすりおろしてかける、ブルガリアの国旗色のサラダ。

#ブルガリア#サラダ#チーズ#夏野菜#国民的料理
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📖 この料理の物語

ショプスカ・サラダはブルガリアで最も有名なサラダで、トマト、きゅうり、焼いたピーマン、玉ねぎを角切りにし、「シレネ」と呼ばれる白いチーズをたっぷりすりおろしてかける。白・緑・赤の色合いがブルガリアの国旗を表すともいわれる。ラキヤ(果実の蒸留酒)と一緒に食事の最初に食べるのが定番。

夏の夕方、ブルガリアの家庭の庭のテーブルで、真っ白なチーズがかかったサラダとよく冷えた果実酒が並び、ゆっくりとした夕食が始まる光景。
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🥕 材料(4人分)

🔄 日本の食材で代用するには

シレネ(ブルガリアの白チーズ)→フェタチーズ
塩気のある白チーズで

👩‍🍳 作り方

  1. ピーマンを焼いて皮をむき、角切りにする。

  2. トマトときゅうりを角切り、紫玉ねぎをみじん切りにする。

  3. 野菜を合わせ、ひまわり油、酢、塩で和える。

  4. 器に盛る。

  5. フェタチーズを上からたっぷりすりおろすか細かく崩す。

  6. 刻んだパセリを散らして完成。

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