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アルゼンチン
エンパナーダ

※画像はAI生成によるイメージです

エンパナーダ

Empanada
エンパナーダ
副菜
⏱ 60分
👥 4人分
難易度 ⭐⭐

牛肉とゆで卵を詰めて焼き上げる、アルゼンチンの家庭に欠かせない半月形のパイ。

#アルゼンチン#牛肉#パイ#軽食#国民食
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📖 この料理の物語

スペイン統治時代に持ち込まれた食文化が、アルゼンチン独自に発展した半月形のパイ。牛ひき肉・玉ねぎ・ゆで卵・オリーブを詰めるのが定番で、地方によって具材の配合が微妙に異なる。生地の縁のひだの作り方(レパルガード)は、家庭ごとに受け継がれる、ちょっとした誇りでもある。

🌆 現地の食シーン: 誕生日会やサッカー観戦のお供など、大皿にたくさん並べて、みんなで取り分けながら食べる定番の軽食。
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🥕 材料(4人分)

👩‍🍳 作り方

  1. 玉ねぎをみじん切りにし、フライパンでしんなりするまで炒める。

  2. 牛ひき肉を加え、クミン・パプリカを加えて炒め合わせ、粗熱を取る。

  3. 刻んだゆで卵とグリーンオリーブを混ぜ込み、フィリングを作る。

  4. パイシートを丸く伸ばし、フィリングをのせて半月形に折りたたむ。

  5. 縁をひだ状につまんでしっかり閉じ、つや出し用の溶き卵を塗る。

  6. 200度に予熱したオーブンで20分、きつね色になるまで焼いて完成。

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